слабость по всему телу,не хотелось вставать с кровати. странно,что начала просыпаться примерно через 8 часов сна... выпила пол-литра молока,уже лучше,есть не хочется.))
желудок реагирует на картинки с едой) прелестно) мне теперь нельзя заходить на кухню... но это стоит того. должна же я хоть раз в жизни выдержать диету?))
вроде есть пока не хочется... пью эту гребаную минералку.делала всего одно отступление - выпила банку ягуара)) завтра тоже не есть...зато потом салатик...мм))
1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема). 2: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко. 3.1 бут. мин воды в течение дня. 4: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая. 5: Молоко 0,8 л. в течение дня. 6: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.